Mindful Body Videot: ”Tuoli -tunnit”

25,00€

Tämä kokonaisuus sisältää 6kpl videoita teemoista:  Kaula & Käsivarsi, Niska & Hartia sekä Rintakehä.  

Jokainen fysiologinen teema sisältää 15min sekä 30min mittaiset videot samasta teemasta.  Tuoli-tunnit voi tehdä kokonaan tuolissa istuen tai lattiatuntina, tai näiden yhdistelmänä sen mukaan, mikä itselle tuntuu parhaalta.

 

TUOLI -tunnit

Ovat Mindful Body -tunteja, joissa voi vapaavalintaisesti tehdä osan harjoitteista tai kaikki harjoitteet tuolin kanssa. Osa liikkeistä tehostuu, kun tuolista on mahdollista ottaa ote tai sitä on mahdollista käyttää korokkeena. Tuoli -tuntien pituus on 15 tai 30 minuuttia ja ne sopivat lähes kenelle tahansa: urheilijoille avaavana ja aktivoivana harjoitteena ennen treeniä (15min) tai palauttavana harjoitteena treenien jälkeen (30min), istumatyöntekijöille toimistolle (15-30min), senioreille, liikuntararjoitteisille tai kuntoutusvaiheessa oleville ihmisille. Tuoli -tunneilla on omat fysiologiset ja psykologiset teemansa, jotka on luotu ihmisille auttamaan heitä vaikeiden aikojen ja muutosten yli. Tuoli -tuntien psykologiset teemat sopivat erinomaisesti kaikille elämäntilanteeseen katsomatta, myös esimerkiksi urheilijoille liikuntapsykologiseksi työkaluksi.

Osasto:

Kuvaus

Voit vuokrata Mindful Body videoita, jolloin voit osallistua tunneille virtuaalisesti koska tahansa – kotona, työpaikalla, mökillä tai vaikka matkoilla ollessasi.

Tuoli -tuntien videot vuokrataan 6 videon erissä hintaan 25€ / 3 kuukauden katseluoikeus. 

 

Videot on kuvattu Mindful Body Studion tiloissa Helsingissä tai Fitness Club Olariumin tiloissa Espoossa, rehellisesti juuri sellaisina kuin tunteja pidetään, jolloin jokainen saa varmasti luonnollisen kokemuksen tunnille osallistumisesta.

Kun maksu on suoritettu, saat sähköpostitse henkilökohtaiset tunnukset 24 tunnin sisään, joilla pääset kirjautumaan Intranetiin. Näin voit katsella videoita koska tahansa! Lisää tietoa videoiden vuokrauksesta saat olemalla yhteydessä osoitteeseen info (at) mindfulbody.fi

 

Hyviä hetkiä Mindful Body videoiden parissa!

Terkuin,

Katri & Amanda

Arviot

Tuotearvioita ei vielä ole.

Kirjoita ensimmäinen arvio tuotteelle “Mindful Body Videot: ”Tuoli -tunnit””

Sähköpostiosoitettasi ei julkaista. Pakolliset kentät on merkitty *

Tutustu myös

Mindful Body Videot: ”Selkäranka Kuntoon” Mindful Body Videot: ”Kehonpainotreeni”